Victoire ce matin en 2h23min avec Guillaume Ruel sur le Duo Marathon entre Cancale et le Mont Saint-Michel !
Pour ma part, j'ai couru les 22 derniers kilomètres à 3'25"/km. A ma montre, passage au 10km en 34'10 et au 20km en 1h08'28.
Le but était de faire mon relais à mon allure marathon en étant le plus régulier et relâché possible, 3 semaines après mon marathon de Sénar.
GUILLAUME
Duo Marathon Mont Saint-Michel
Victoire en 2H23min avec le frère Pierre-Antoine Ruel
Pour ma part, un départ délicat dans le SAS des 3H30, donc les deux premiers Km au ralenti à 4'00"/km mais après 18km à 3'11"/km.
Satisfaisant après une longue période d’absence.
Photos : Hubert Ruel