Le tour de la Manche !

Stéphane RUEL, car vous l’aviez deviné c’est lui, est reparti pour un nouveau challenge. Vu que les championnats d’Europe des 24 heures prévus cet automne sont annulés, il a décidé d’accomplir un autre circuit, bien plus grand que les habituelles courtes boucles de sa discipline de prédilection. Car il s’agit d’une seule boucle, mais de 595 km cette fois-ci ! Partant du Mont-Saint-Michel ce jeudi 9 juillet, Stéphane s’est promis de rallier le même endroit en cinq jours, donc normalement le lundi 13; il empruntera pour ce faire les routes (et quelques chemins) de notre département, pour un dénivelé positif total de 6018 m.

Techniquement, l’association américaine qui homologue la performance lui demande de n’emprunter que des voies “homologuées”, et par ailleurs certains chemins ne sont pas des plus praticables pour un coureur fatigué… Voir le tour du Cotentin en février dernier ! Stéphane va devoir affronter les reliefs aux pentes non négligeables du Sud Manche et du Bocage Virois, puis après un passage plus plat sur la côte est, il sera confronté aux pentes de bord de mer du nord-ouest manchois. Toujours assisté de son fils Pierre-Antoine (qui est aussi son entraîneur) et de son frère sur le parcours, il sera soutenu par toute sa famille dans cet effort au long court.

Voilà un athlète qu’aucun virus malvenu ne saurait empêcher de pratiquer son activité favorite ! Bon vent (pas trop fort) et hardi Stéphane !

Course à pied. Stéphane Ruel boucle son 2e Tour de la Manche

Trail. Après un premier Tour de la Manche effectué en février dernier, l’ultra-traileur Stéphane Ruel a récidivé ce dimanche en avalant 595 kilomètres en un peu moins de 90 heures.

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Les courses s’annulant les unes après les autres, Stéphane Ruel a décidé d’aller de l’avant. Pour se faire, il a organisé sa propre course. À peine 5 mois après avoir réalisé le Tour de la Manche en suivant le tracé du GR223 le long du littoral, l’ultra-traileur a décidé de parcourir à nouveau le département. Mais cette-fois-ci, par les terres : C’était une ambition que j’avais pour l’année prochaine. Mais avec l’annulation de toutes les courses, notamment les championnats d’Europe de Trail de 24h à Vérone, j’ai voulu l’avancer.

 

Un projet avancé sans pour autant être précipité. Stéphane Ruel a mis 89 heures et 57 minutes pour boucler les 595 kilomètres de son parcours, soit 10 heures de moins que ses prédictions de départ. Cette performance chronométrique, il l’a à un programme rigoureux durant la période du confinement. Et ceux, sans mettre le nez dehors : J’ai joué le jeu, confie-t-il. Dans mon sous-sol, j’ai un home-trainer et un tapis de course. J’alternais entre les deux. Je faisais environ 2 heures de tapis la semaine et je pouvais monter à 6 heures le week-end. » Une préparation assidue et organisée pour un Tour de la Manche effectué en famille. Son fils et son frère l’ont accompagné durant ses 4  jours d’efforts avec tout le matériel nécessaire afin que le coureur de 54 ans puisse se « ravitailler et se reposer ». Même si le coureur de 54 ans ne semble en avoir que très peu besoin : Avec l’excitation de la course, je n’ai dormi que 4 heures après mon arrivée. Je suis fatigué mais musculairement tout va bien . Avec l’annulation des courses qui ne cesse, difficile pour lui de se projeter dans le temps. Une seule chose est sûre, Stéphane Ruel n’a pas fini de faire connaître le département de la Manche à travers ses défis.

https://france3-regions.francetvinfo.fr/normandie/manche/il-s-elance-tour-manche-non-stop-courant-1851090.html

Mont Saint-Michel. Stéphane Ruel s'élance pour son Tour de la Manche en cinq jours

Le départ sera donné sur le barrage du Couesnon du Mont Saint-Michel, le jeudi 9 juillet à 6 heures et l'arrivée se fera sous le porche d'entrée du Mont.

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Le 08 juillet 2020 à 16:50

Par : Nicolas Thomas

L'athlète coutançais Stéphane Ruel partira le jeudi 9 juillet du Mont-Saint-Michel, pour un Tour de la Manche en courant.

Après avoir parcouru les chemins du GR223 le long du littoral manchois entre Isigny-sur-Mer et le Mont-Saint-Michel les 20, 21, 22 et 23 février 2020, le Coutançais Stéphane Ruel a eu l'envie de se lancer un nouveau défi : courir le Tour de la Manche dans un délai de cinq jours. "Compte tenu de l'état d'urgence sanitaire, les championnats d'Europe de course à pied de 24 heures qui devaient avoir lieu en Italie en septembre 2020 ont été annulés. La reprise des compétitions officielles est encore floue, c'est pourquoi j'ai décidé d'anticiper un défi que je devais faire au premier semestre 2021." Ce Tour de la Manche empruntera les routes asphaltées le long du littoral et les routes frontalières avec les départements voisins de la Manche. "Mon but sera de courir et mettre le moins de temps possible pour couvrir les 595 km et 6 018 mètres de dénivelé positif que comptera ce Tour de la Manche. Les temps de sommeil, de repas et de repos seront pris en compte pendant cette épreuve."

 

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